Darmtransit
Een onregelmatige of verstoorde darmtransit komt bij veel mensen vaak voor.
60% van de vrouwen en 20% van de mannen zeggen dat ze er af en toe last van hebben.
Dit is een echte aantasting van de levenskwaliteit als we kijken naar de ongemakken die gepaard gaan met een slechte darmtransit.
clear
Oorsprong van de problemen
Niemand is beschut tegen een terugkerende of tijdelijke darmtraagheid.
Onze vaak te geraffineerde en verarmde voeding vermindert onze dagelijkse portie voedingsvezels. Het zijn nochtans deze vezels die de beste bondgenoten zijn van onze darmtransit.
Hieraan kunnen dan tijdelijk veranderingen van onze gewoonten worden toegevoegd (reizen, vakanties die veranderingen van onze voedingsgewoonten veroorzaken), een tijdelijke periode met veel stress of de inname van geneesmiddelen.
We zien ook dat we met stijgende leeftijd meer kans hebben op darmtraagheid die geleidelijk aan ontstaat.
De goede gewoonten om onze darmtransit te verbeteren.
Eet vezels!
Gekookte bladgroenten, rauwkost, peulvruchten, graanproducten, vers fruit en gedroogde vruchten zijn de belangrijkste vezelbronnen. Een verstandige dagelijkse consumptie is aangeraden.
Beweeg!
Een zittend leven is uw geduchte vijand.
De bewegingen van de buik spelen een zeer belangrijke rol bij de goede werking van het darmstelsel. Alleen al tijdens het wandelen en sterker nog door aan sport te doen, bevorderen en stimuleren de bewegingen in sterke mate de darmreflexen.
| Vruchten & Vezels |
Vruchten & Vezels
|
De werking van Vruchten & Vezels Bevordert een natuurlijke en regelmatige darmtransit. |
|---|---|---|
| Vruchten & Vezels Multivezels |
Vruchten & Vezels Multivezels
|
De werking van Vruchten & Vezels Multivezels
|
| Ortisan Transiplus |
Ortisan Transiplus
|
De werking van Ortisan Transiplus
|
| Ortisan |
Ortisan
|
De werking van Ortisan Blokjes
|
| Ortilax |
Ortilax
|
De werking van Ortilax
|
