L’Homme possède un système qui se charge naturellement d’éliminer les substances toxiques présentes dans son corps. Mais notre vie actuelle nous expose à des quantités de plus en plus importantes de toxines (polluants, pesticides, colorants, conservateurs, additifs...). Ainsi, le système d’élimination de notre organisme est souvent surchargé.
Il en résulte fatigue, immunité affaiblie, troubles digestifs, allergies, intolérances, problèmes articulaires...
A long terme, ce phénomène présente des risques pour la santé. Il est donc conseillé de régulièrement aider, soutenir nos organes d’élimination à bien fonctionner.

• favorisez une alimentation à base de fruits et légumes diurétiques (artichaut, céleri, concombre, cresson, poireau, laitue, oignon, fenouil, melon, poire...)
• buvez au minimum 1,5 l d’eau, réparti tout au long de la journée
• diminuez votre dose journalière de café
• si vous êtes fumeur, profitez-en pour arrêter ou au moins diminuer