Vos enfants ont des problèmes de transit?

Les bébés et les enfants, eux aussi, peuvent connaître les inconforts liés à un intestin paresseux.

Au cours de la première année de vie de l'enfant, le muscle rectal n'est pas encore développé et manque parfois de tonus et d'élasticité.

Pendant sa croissance, l’enfant passe par divers changements physiques et psychologiques liés à son développement qui peuvent être des facteurs déclenchants de l’intestin paresseux. Si les selles de votre enfant sont dures et petites, cela signifie que quelque chose ne va pas.

Pour les enfants de moins de 3 ans, il est de toute façon conseillé de demander l’avis du pédiatre ou du médecin de famille si le problème persiste. Il pourra par exemple vous recommander un lait enrichi en prébiotiques ou sucres indigestes qui ont les mêmes effets que les fibres sur le transit. Cela permet aux selles de devenir moins compactes et donc plus faciles à évacuer.

L’importance de la régularité

A l’âge de l'acquisition de la propreté, il est fréquent que les jeunes enfants développent des difficultés passagères pour aller à la selle. Tout simplement, il est important d'apprendre aux enfants les normes hygiéniques correctes et de les habituer à certains rituels. Un exemple, aller tous les jours au même moment s’assoir sur le pot ou aux toilettes avec l'aide d'un réducteur ou d’un tabouret, de sorte qu'il puisse appuyer ses pieds et assurer la position correcte (comme s’il était accroupi).

Les enfants aussi ont régulièrement des soucis de transit ralenti, ils se plaignent souvent de maux de ventre et d’inconfort intestinaux sans signaler qu’ils ne vont pas normalement aux toilettes.

• Il est important de surveiller l'alimentation des enfants plus âgés ou qui ont du moins entamé un régime alimentaire à base d'aliments solides: les fruits tels que les poires et les prunes, les légumes tels que les courgettes, le chou, la laitue et les épinards, grâce à leur quantité de fibres, aident à régulariser l’activité intestinale.
• Il est essentiel pour l’enfant de boire de l’eau de manière régulière: cela rend les selles moins dures et facilite dès lors le transit dans l'intestin. Préparez-lui une petite gourde personnalisée avec de l’eau aromatisée pour le motiver à boire plus.
• Pendant la période où l'activité intestinale est moindre, il est conseillé de consommer quotidiennement du lait ou du yaourt: les ferments lactiques semblent jouer un rôle important en favorisant une fonction intestinale correcte.
• N’oubliez pas non plus que, en plus d'avoir des avantages sur la vie des enfants en général, une activité physique suffisante et régulière aide aussi à stimuler la digestion. 
  
  

Corine et son fils Thomas, 6 ans

Thomas ne va pas assez souvent aux toilettes. J’insiste beaucoup pour qu’il mange plus de fruits et qu’il boive des grands verres d’eau, mais ce n’est pas facile pour lui…

J’ai besoin pour lui d’une solution naturelle mais qui agit en douceur!