Datte

El dátil

La datilera es originaria de África mediterránea, Israel y de Asia Occidental. Puede alcanzar una altura aproximada de 20 metros y requiere un clima muy caluroso para poder dar vida a sus sabrosos frutos. Los dátiles son ricos en vitaminas del grupo B, en minerales como el calcio, hierro, potasio, magnesio y en fibras como la pectina: todos estos elementos contribuyen al mantenimiento del bienestar del cuerpo.

Numerosas propiedades beneficiosas son atribuidas a los dátiles. Este fruto puede ayudar, particularmente, al buen funcionamiento de la actividad intestinal, favoreciendo el tránsito de las heces.
Su alto contenido en hierro los convierte en un complemento alimenticio ideal para ayudar a las personas que sufren de anemia.

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