Psyllium

El psyllium

El psyllium, también conocido como ispaghul o psyllium blond, es una planta originaria de la India e Irán. Las envolturas que recubren sus semillas, ricas en mucílago, tienen un efecto de lastre. Tienen la capacidad de absorber agua, aumentando así el volumen fecal, ablandando las heces y estimulando suavemente el tránsito intestinal.

El ispaghul (o psyllium) es utilizado en la medicina ayurvédica en la India y en la medicina tradicional china desde hace millones de años como un laxante suave.

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