Sueño y serenidad

Sueño y serenidad

¿Se siente cansado, estresado? Esta situación es muy común en nuestra sociedad. Una de cada cinco personas experimenta problemas de sueño. Una de cada 10 personas utiliza incluso somníferos de manera regular para dormir mejor. Los belgas y los franceses son, por tanto, los primeros consumidores de este tipo de medicamentos en Europa.

Las causas de los trastornos del sueño

Muy a menudo, los trastornos del sueño están estrechamente relacionados con el estrés y la ansiedad. El estrés nos permite responder ante situaciones complejas y motivarnos gracias a la acción de la adrenalina.

Contrariamente, un estado de estrés permanente o que se instala a largo plazo, liberará cortisol y movilizará importantes reservas de energía. Una situación de este tipo provocará un sueño de mala calidad y, en consecuencia, un estado de fatiga o incluso de agotamiento que afecta, no sólo a nuestro cuerpo, sino también a nuestra moral.

Trastornos del sueño y estrés, las soluciones naturales

Para evitar los trastornos del sueño, es necesario, de una parte, mejor controlar el estrés y, por otra, actuar en todas las fases del sueño para permitir no sólo dormir bien todos los días, sino también recuperar de manera permanente.

Laboratoires ORTIS ofrece soluciones naturales, a base de plantas, sin provocar efectos secundarios ni adicción. Estos productos permiten mejor resistir en caso de estrés, reducir la ansiedad y relajarse. Le ayudan a recuperar un sueño de calidad.

Los productos de esta gama

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