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Le sommeil

Un sommeil réparateur: indispensable pour être en forme

Un sommeil réparateur: indispensable pour être en forme

Un manque de repos accumulé peut entraîner de véritables baisses de performances pendant la journée: fatigue, difficultés de concentration, problèmes de mémoire, irritabilité...
L’une des premières causes des troubles du sommeil à l’âge adulte est le stress. Un rythme de vie effréné, un boulot stressant, la course pour les enfants, les soucis du quotidien... autant d’éléments qui provoquent un état d’agitation peu compatible avec un bon sommeil: l’endormissement est plus difficile, le sommeil plus léger, ponctué de micro-réveils et finalement non réparateur.
Avoir un sommeil réparateur et être en forme dès le réveil, c’est possible grâce aux plantes de Sleep & Go.

Sleep & Go pour des nuits sereines

Sleep & Go pour des nuits sereines

Sleep & Go, une formule 100% d’origine naturelle des laboratoires ORTIS.
Sleep & Go pour un sommeil naturel et de qualité grâce à une haute concentration en houblon, eschscholtzia, mélisse, passiflore.

4 plantes qui:

  • procurent un sommeil naturel et de qualité
  • favorisent l’endormissement
  • assurent des matins sans réveil précoce

Sleep & Go ne provoque ni accoutumance, ni effets secondaires

4 plantes pour bien dormir

La passiflore

La passiflore

Les parties aériennes séchées de la passiflore ont une longue tradition d’utilisation chez les indigènes d’Amérique du Nord pour les problèmes de digestion dus à la nervosité.

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 La mélisse

La mélisse

Connue depuis la Grèce antique, elle est encore aujourd’hui cultivée pour ses nombreuses vertus. C’est surtout à partir du XVIIe siècle que la mélisse a remporté un succès en France. C’est l’époque où la fameuse eau de mélisse apaisait les dames de la cour du Roi-Soleil sujettes à des problèmes de nervosité. Les études montrent que la mélisse diminue le stress et améliore également la qualité du sommeil.

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L’eschscholtzia

L’eschscholtzia

Depuis très longtemps, l’eschscholtzia a été utilisée par les tribus indiennes du sud-ouest de l’Amérique du Nord pour son action apaisante.
Aujourd’hui, elle est utilisée pour favoriser la relaxation et améliorer la qualité d’un sommeil naturel.

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Le houblon

Le houblon

Le houblon est surtout connu pour être une plante utilisée dans l’industrie de la bière pour ses caractéristiques aromatiques. Il l’est beaucoup moins pour ses propriétés apaisantes.

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Le saviez-vous?

Il n’y a pas de règle en terme de durée de sommeil.

Pour la plupart des personnes, une nuit de sommeil varie entre 7 h et 8 h 30, mais il existe des «petits dormeurs» (de 4 à 6 h 30 de sommeil par nuit) et des «gros dormeurs» (plus de 9 h par nuit). Ceci est plus une question de génétique que de volonté.

conseils sommeil reveil

La durée optimale d’une nuit de sommeil est donc celle qui donne le sentiment d’être en forme au réveil!

  • Sleep & GO

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    • Quatre extraits concentrés de plantes pour bien dormir!

      Quatre extraits concentrés de plantes pour bien dormir!


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