Comment renforcer ses défenses immunitaires?

Tout au long de l’année, notre corps doit faire face à de nombreux virus qui circulent. Découvrez les conseils ainsi que les différentes solutions naturelles élaborées par les Laboratoires Ortis pour renforcer vos défenses immunitaires, diminuer les risques de tomber malade ou soulager rapidement vos petits maux.

Nez bouché, nez qui coule, toux sèche ou grasse, frissons et courbatures, mal de gorge, voix enrouée… Chaque année, et tout particulièrement en automne et en hiver, il est difficile d’échapper aux nombreux virus qui tentent de nous affecter. 

Si ces infections saisonnières sont sans gravité pour les personnes en bonne santé, elles sont néanmoins peu agréables et nous empêchent de nous sentir en bonne forme. Les enfants, plus spécifiquement, se montrent plus vulnérables à ces petites maladies qui peuvent vite les accabler.
Pour éviter d’attraper de tels virus, ou pour les combattre plus facilement s’ils se sont installés dans notre organisme, il est nécessaire de renforcer nos défenses immunitaires. 

Renforcer ses défenses immunitaires pour échapper aux virus

Renforcer ses défenses immunitaires pour échapper aux virus

Pour améliorer la résistance de notre organisme, il est avant tout essentiel de s’alimenter de manière équilibrée, de façon à apporter à notre corps tous les nutriments, vitamines et minéraux dont il a besoin. Il est notamment conseillé de faire le plein de vitamine D, que l’on retrouve notamment dans les poissons gras, le chocolat noir et les œufs, car elle contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. 

Même si l’on a tendance à moins bouger lorsque la mauvaise saison pointe le bout de son nez, il est important de continuer à pratiquer une activité physique, au grand air si possible. Un sommeil de qualité est également primordial pour ne pas affaiblir nos défenses naturelles. 

 

Renforcer ses défenses immunitaires grâce à la propolis

Renforcer ses défenses immunitaires grâce à la propolis

En période plus critique, lorsque l’on se sent plus fatigué ou quand une épidémie sévit par exemple, il peut aussi être utile de donner un coup de pouce à notre organisme et de renforcer ses défenses immunitaires. À cet égard, la propolis permet de stimuler notre système immunitaire de manière totalement saine.

 

Le saviez-vous?

La propolis est un produit issu de la ruche. Les abeilles, après avoir récolté une substance résineuse sur les bourgeons de certains arbres, la mélangent à de la cire et à des enzymes qu’elles secrètent, formant ainsi la propolis. Celle-ci est utilisée par les abeilles pour maintenir leur ruche saine. La propolis présente de nombreuses vertus. Elle constitue un antiseptique naturel et est reconnue pour permettre à l’organisme de mieux lutter contre les affections saisonnières.

 

Certaines plantes possèdent également des vertus particulières pour nous aider à affronter les mauvaises saisons:

  • le sureau, l’andrographis et l’éleuthérocoque soutiennent la résistance de l’organisme ;
  • le pélargonium et l’erysimum apaisent la gorge et favorisent le confort respiratoire ;
  • l’éleuthérocoque tonifie l’organisme ;
  • le serpolet adoucit les voies respiratoires irritées, apaise la gorge et les cordes vocales ;
  • le thym libère les voies respiratoires encombrées ;
  • etc.

Une gamme de solutions naturelles pour renforcer vos défenses immunitaires

Grâce à leur longue expérience en phytosanté, les Laboratoires ORTIS ont développé une gamme complète de produits aux formulations adaptées d’une part aux enfants et d’autre part aux adultes, afin de renforcer les défenses immunitaires et d’ainsi limiter les risques de tomber malade.

Certaines solutions permettent également d’atténuer rapidement les premiers signes tels que: nez bouché ou qui coule, sensations de « chaud/froid », voies respiratoires irritées ou encombrées, gorge sensible, voix enrouée, etc. Pour chaque coup de froid, il existe une solution ORTIS.

Information supplémentaire concernant ces plantes et ingrédients: