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Sonno

Dormi bene e sei in forma al risveglio

Il 45% della popolazione in Europa, di età compresa tra 25 e 45 anni sostiene di dormire meno del necessario

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La mancanza di riposo accumulata puo’ scatenare una reale riduzione delle performances diurne: stanchezza, difficoltà di concentrazione, problemi di memoria, irritabilità.
Una delle principali cause legate ai problemi di sonno in età adulta è lo stress. Un ritmo di vita frenetico, stress sul lavoro, l’essere sempre di corsa, i problemi quotidiani. Questi elementi provocano uno stato di agitazione che non si rivela compatibile con una buona qualità del riposo notturno. L’addormentamento risulta più difficile, il sonno più leggero e alla fine non ristoratore.4 plantes pour bien dormir

Quattro piante per dormire bene

  • Luppolo

    Luppolo

    Il luppolo è noto soprattutto per il suo impiego nel settore della birra per le sue caratteristiche aromatiche. Lo è molto meno invece per le sue proprietà calmanti.

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  • Escolzia

    Escolzia

    Già da lungo tempo, l’escolzia era utilizzata dalle tribù indiane del sud-ovest dell’America del Nord per la sua azione calmante. Oggi, è utilizzata per favorire il rilassamento e migliorare la qualità del sonno naturale.

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  • Melissa

    Melissa

    Conosciuta già nella Grecia antica, è ancora oggi coltivata per le sue numerose virtù. È soprattutto a partire dal XVII secolo che la melissa si impone con successo in Francia. In questo periodo, infatti, la famosa acqua di melissa calmava le donne della corte del Re Sole che soffrivano di problemi di nervosismo. Gli studi dimostrano che la melissa allevia lo stress oltre a migliorare la qualità del sonno.

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  • Passiflora

    Passiflora

    Le parti aeree essiccate della passiflora hanno una lunga tradizione d’impiego presso gli indigeni dell’America del Nord per i problemi di digestione causati dal nervosismo.

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Avere un sonno ristoratore ed essere in forma sin dal risveglio, è possibile grazie alle piante di Sleep & Go

  • Efficace
  • 100% di origine naturale
  • Non induce sonnolenza durante la giornata
  • Contiene estratti di luppolo senza fitoestrogeni
  • Non crea assuefazione
  • Adatto agli adolescenti a partire da 12 anni
  • Non contiene valeriana né melatonina

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Lo sapevate?

Non esistono regole fisse sulla durata del riposo notturno. Per la maggior parte delle persone, una buona notte di sonno varia da 7 a 8 ore e mezzo, ma esistono anche coloro che possono dormire da 4 a 6 ore per notte o oltre le 9 ore. Si tratta più di una questione genetica che di volontà. La durata ottimale di una notte di sonno è quella che fornisce la sensazione di buona forma al risveglio.

  • Sleep&Go

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      Dormi bene e sei in forma al risveglio

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