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Differenza tra stitichezza e intestino pigro

Facciamo chiarezza: Stitichezza e intestino pigro sono due cose diverse.
Lo stile di vita occidentale caratterizzato da ritmi frenetici, unito a una dieta povera di fibre e ricca di zuccheri raffinati e grassi, contribuisce all’insorgenza negli individui di patologie o condizioni fisiche che possono rendere difficile la vita quotidiana.

Stitichezza e intestino pigro sono disturbi che colpiscono un numero sempre più crescente di persone, anche se l’intestino lento non venga considerato come una patologia, al contrario della stitichezza (viene riconosciuta come patologia dall’OMS – Organismo mondiale della salute), i sintomi più o meno lievi che risultano, sono tutti legati ad alterazioni organiche o funzionali dell’intestino.

Patologie e stitichezza

La stitichezza, a differenza dell’intestino pigro, è spesso causata da una qualche patologia: risulta evidente che, il più delle volte, per curare questa condizione fisica bisogna agire sulla causa di questo malessere, che spesso perdura per anni, attraverso l’utilizzo consapevole di medicinali e lassativi sotto prescrizione medica. La stitichezza può anche essere idiopatica, ovvero non causata da una patologia particolare: in questo caso, così come per l’Intestino pigro, è importante modificare le proprie abitudini alimentari, arricchendo i propri pasti con frutta e verdura, alimenti ricchi in fibra, e bevendo almeno 2 litri di acqua durante la giornata. Per entrambi i disturbi risulta infine efficace una moderata attività fisica, in quanto stimola l’attività intestinale, e il consumo di integratori alimentari naturali.

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