La cattiva digestione può rovinare un ottimo pasto e portare ad alcuni malesseri imprevisti: nausea, gonfiore, reflusso acido, sensazione di bruciore e fegato appesantito. Ma niente panico, la natura corre in aiuto del tuo sistema digestivo. Alcune piante possono alleviare questi fastidi e noi di Ortis sappiamo come usarle!
La liquirizia è considerata per lo più un dolce delizioso, ma è anche una delle piante medicinali più conosciute e utilizzate. Cresce in tutto il mondo e i suoi effetti benevoli sono stati sfruttati per migliaia di anni.
Lo zenzero, fin dai tempi antichi, è stato ampiamente utilizzato nella cucina asiatica come spezia. È originario dell'Asia, ma oggi cresce anche nelle regioni tropicali e soleggiate. È noto per essere una pianta medicinale con numerose virtù; in particolare spiccano i suoi effetti benevoli per la digestione.
La menta piperita è un incrocio tra la menta verde e la menta acquatica. Viene spesso utilizzata per aromatizzare dolci, dentifrici, gelati, gomma da masticare ecc. È anche molto usata a scopo medicinale per le sue numerose proprietà. La menta piperita è coltivata in Europa, Asia e Nord America.
L'altea è una pianta medicinale caratterizzata da fiori rosa e originaria dell'Europa. Fin dall’antichità la radice è stata usata per alleviare i dolori di stomaco. In Francia nel 19° secolo è stata usata per la realizzazione di una mousse, la pasta di Altea.
Il tarassaco è spesso considerato dai giardinieri un’erba infestante, ma nonostante la sua cattiva reputazione è delizioso nelle insalate e ha molte proprietà medicinali. In fitoterapia, le radici sono utilizzate per le loro proprietà benefiche sul fegato.
Il carciofo è una delle più antiche verdure coltivate nel mondo. Gli antichi egizi, greci e romani lo usavano sia come cibo, sia come medicina. All'inizio del XX secolo gli studi scientifici hanno dimostrato gli effetti benefici del carciofo sul fegato e sulla cistifellea.
Usato fin dai tempi antichi, il cardo mariano è considerato la migliore pianta per la salute del fegato. Questa pianta spinosa la si trova soprattutto nel bacino del Mediterraneo ed è stata oggetto di numerosi studi scientifici, che hanno confermato la sua efficacia su molte malattie legate al fegato.
Alcune buone abitudini quotidiane possono aiutarti con i problemi digestivi e a ritrovare il tuo naturale benessere!
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