Sapevi che la combinazione di alcune piante, vitamine e minerali può essere di grande aiuto al tuo sistema immunitario? Gli esperti di Ortis hanno selezionato alcune componenti naturali che rinforzano e sostengono le difese quando ne abbiamo più bisogno, agendo in modo preventivo o ai primi segnali di un indebolimento.
Utilizzata da centinaia di anni nella medicina tradizionale cinese e nella medicina ayurvedica in India per alleviare alcuni problemi di salute, l’Andrographis è una pianta dalle molteplici proprietà.
Originaria delle pianure dell'India, è ampiamente coltivata in Cina, Thailandia e India. È stata usata per secoli per i disturbi legati all'apparato digerente, infezioni del tratto respiratorio, febbre e una varietà di malattie croniche e infettive.
Già nel 1919, grazie alla sua capacità di rafforzare il sistema immunitario, la pianta di Andrographis sarebbe stata utilizzata per arginare l'epidemia di influenza spagnola in India!
Arbusto spinoso da 2 a 3 metri, che colonizza boschi misti situati oltre il limite geografico del Panax ginseng, perché tollera i climi più freddi.
Nella medicina tradizionale cinese, l'Eleuterococco o "Ci-wu-jia" è usato come rimedio per bronchiti, problemi cardiaci, malattie del fegato e reumatismi. Inoltre, la pianta viene regolarmente utilizzata per sostenere la vitalità, la salute generale, la memoria e l’appetito.
L’Eleuterococco è ricco di antiossidanti e quindi contribuisce alla resistenza allo stress ossidativo. Allo stesso tempo, rafforza il sistema immunitario e aumenta la resistenza, quindi è usato contro i colpi di freddo.
Recenti studi hanno dimostrato che il complesso “Kan jang” (la combinazione di Andrographis con Eleuterococco) può essere utilizzato con successo nell’approccio naturale ai disturbi invernali.
Il sambuco è un arbusto che può raggiungere i 10 metri di altezza. I fiori e la corteccia sono stati usati per centinaia di anni per trattare vari sintomi. Le bacche sono commestibili e sono ricche di antiossidanti e flavonoidi tra cui la quercetina. La sua fioritura inizia a maggio e dura fino ad agosto. La raccolta delle bacche avviene a fine estate.
Gli scandinavi bevono molto sciroppo di sambuco tutto l’anno! Lo sciroppo è altrettanto buono con l'acqua naturale o frizzante, come con il vino bianco o lo champagne per fare un kir. Può anche aromatizzare il vin brulè in inverno.
Ad alto contenuto di Vitamina C, contribuisce al funzionamento del sistema immunitario e migliora l’assorbimento del ferro.
Efficace in caso di mal di gola, scottature, come antisettico e per rafforzare il sistema immunitario.
Calmante per la gola infiammata, utile in caso di raucedine e per facilitare la respirazione.
Particolarmente indicato per le infezioni delle vie respiratorie, inclusi tosse e raffreddore.
La Vitamina C è un ottimo antiossidante che protegge le cellule dagli attacchi dei radicali liberi. Attiva, inoltre, la guarigione delle ferite e funge da immunostimolante, favorendo il corretto funzionamento del sistema immunitario. La Vitamina C rafforza la pelle, i tessuti e le ossa, stimolando la produzione di collagene, aumenta l’assorbimento del ferro dalle piante e partecipa alla formazione dei globuli rossi. Aiuta, infine, a ridurre la fatica.
N.B.: Per essere efficace, la vitamina C deve essere di origine naturale (l'Acerola è un'ottima fonte) e assunta quotidianamente.
La Vitamina E è un antiossidante che contribuisce a proteggere le cellule dallo stress ossidativo. Protegge, inoltre, le membrane di eritrociti, leucociti e piastrine. Secondo gli studi, avrebbe un ruolo nella prevenzione delle malattie cardiovascolari e degli ictus.
N.B.: Particolarmente indicato per l'immunità degli anziani, molto spesso carenti di vitamina E.
La Vitamina D contribuisce all’aumento della produzione di peptidi antimicrobici come la defensina nelle cellule epiteliali e monocitiche umane primarie (la defensina inibisce le infezioni da virus influenzali bloccando la fusione di membrana mediata da peplomeri virali). Migliora, inoltre, l'immunità innata sovraregolando i peptidi antimicrobici, compresa la defensina, e aiuta a proteggere i bambini dalle infezioni.
Durante l’anno ci sono periodi, come i cambi di stagione, nei quali il Sistema immunitario ha bisogno di essere rinforzato. Grazie alla sinergia di piante, minerali e vitamine accuratamente selezionate possiamo agire sull’immunità preventivamente o alla comparsa dei primi segnali di raffreddamento come brividi, disagi alle vie aeree o alla gola: con soluzioni di origine 100% naturale puoi avere un sistema immunitario al top!
Lo Zinco rafforza il sistema immunitario, aiuta a ridurre i sintomi del raffreddore e a controllare la glicemia. Ha, inoltre, proprietà antinfiammatorie cicatrizzanti che agiscono sui problemi della pelle.
Negli alimenti ricchi di proteine come crostacei, fegato, manzo, tuorlo d'uovo, cereali integrali.
Il Selenio è un antiossidante che aiuta le cellule a rispondere agli attacchi dei radicali liberi. Contribuisce al al normale funzionamento del sistema immunitario, poiché lavora con la vitamina C per rigenerare le cellule del sistema immunitario e riduce il rischio di infiammazioni.
Noci del Brasile, ostriche, tonno, carni bianche.
Ci sono buone abitudini quotidiane che possono aiutare il nostro sistema immunitario a rinforzarsi per meglio rispondere ai virus esterni. Bere molta acqua e fare sport sono solo due delle sei regole d’oro per sostenere le tue difese.
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