Transito Intestinale

Transito Intestinale

Come migliorare un transito intestinale lento

Spesso visti come un tabù, i problemi legati a un transito intestinale lento sono decisamente frequenti. Particolarmente fastidiosi, possono, nella maggior parte dei casi, essere risolti adottando qualche buona abitudine e sfruttando i poteri di alcune piante.

È un tema di cui si parla poco, ma i problemi legati al transito intestinale riguardano molte persone! Quasi una persona su tre soffre di transito intestinale lento o irregolare. Due donne su tre, il 50% degli anziani e quasi un uomo su cinque sono interessati dal problema. 

Le cause di un transito intestinale lento e difficile

Se, per spiegare un transito intestinale lento e disturbato, si dà spesso colpa all’alimentazione, quest’ultima non ne è comunque l’unica causa. Anche gli ormoni, ad esempio, svolgono un ruolo altrettanto cruciale. Molte donne soffrono di disturbi intestinali, infatti. 

Altri fattori possono causare un transito intestinale lento:

  • uno scarso consumo di acqua;
  • lo stress;
  • l’invecchiamento;
  • la mancanza di esercizio fisico;
  • l'assunzione di determinati medicinali (antidolorifici o soppressori della tosse, ad esempio);
  • le gravidanze;
  • il cambiamento delle abitudini, come in viaggio o in vacanza;
  • nei bambini, blocchi psicologici;
  • altri fattori. 

Il transito intestinale lento si può risolvere

Che si tratti di una situazione occasionale o cronica, il rallentamento del transito intestinale causa disagi, e talvolta anche dolori, nella vita di tutti i giorni. Ma non preoccuparti: la situazione non è irrimediabile! Se circa il 15% delle persone con problemi di transito intestinale deve fare i conti con delle patologie, il restante 85% può migliorare il suo transito adottando determinate azioni o ricorrendo a prodotti sanitari adeguati.

Per un buon transito intestinale, si consiglia in genere di:

  • privilegiare una dieta equilibrata, ricca di fibre;
  • evitare pasti troppo grassi e troppo zuccherati, come i prodotti trasformati;
  • idratarsi a sufficienza;
  • limitare la vita sedentaria;
  • prendersi tempo per mangiare e masticare bene;
  • non trattenersi dall’andare in bagno;
  • ridurre lo stress.

Migliorare il transito intestinale lento con le piante

Esistono anche soluzioni naturali per migliorare il transito intestinale. Alcune piante e frutti possono favorire un’evacuazione più efficace delle feci. 

Le fibre, quelle contenute, ad esempio, nei fichi o nei datteri, creano un effetto zavorra e consentono di accrescere il volume delle feci, facilitandone l'evacuazione. Il tamarindo ha un effetto osmotico, in grado di idratare le feci aumentandone il volume e favorendone l’evacuazione. Infine, il rabarbaro cinese agisce sull’idratazione delle feci e lo stimolo dei muscoli intestinali, rafforzandone le contrazioni e i rilassamenti in modo da rendere più facile l'andare in bagno.

Grazie alla loro esperienza nel campo della fitosalute, i Laboratoires ORTIS hanno sviluppato una gamma completa di prodotti basati su ingredienti naturali che combinano queste tre azioni. Indicati per diverse esigenze, consentono di recuperare rapidamente e in maniera duratura un buon transito intestinale. 

Scopri le nostre formule per migliorare il transito intestinale: 

I prodotti di questa Gamma

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    ORTIS - Fruits&Fibres FORTE
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    ORTIS - Frutta & Fibre Classico
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    ORTIS - Frutta & Fibre Classico
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  5. 12 bustine (1 o 2 al giorno)
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  6. 250 ml (30 ml al giorno)
    Sapore di mela
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    Frutta&Fibre KIDS Transito Intestinale
    Bambini + 3 anni
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  7. 90 compresse (2 alla serra)
    ORTIS - Sorriso
    Sorriso Transito Intestinale
    A base di senna
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