conseils sante foie

De lever

De lever, een belangrijk orgaan!

De lever, een belangrijk orgaan!

Zijn talrijke functies (bijna 500!) zorgen ervoor dat de lever een van de belangrijkste organen voor onze gezondheid is. De lever is als het ware de fabriek van ons lichaam.

Sommige organen hebben meer invloed op ons welzijn dan andere. Maar weet je wel hoe belangrijk de rol van de lever is voor ons lichaam? Zijn functies (synthese, verwerking, opslag, ...) zorgen voor balans en interne stabiliteit, ondanks veranderingen en invloeden van buitenaf.

Identiteitskaart van de lever

Identiteitskaart van de lever

De lever is één van de zwaarste organen van ons lichaam (hij weegt ongeveer 1,5 kg). Hij ligt rechts bovenaan in de buikholte en ziet eruit als een driehoek met een roodbruine kleur. Deze komt van de talloze bloedvaten die erdoorheen lopen waardoor deze voortdurend doorbloed is. Elke minuut stroomt 1,4 liter bloed, afkomstig van het darm- of het algemeen bloedvatenstelsel, door de lever. Zo kan die een van zijn belangrijkste functies uitoefenen: het ontgiften van het bloed. Dit is het omzetten (of metaboliseren) van schadelijke of toxische stoffen die vervolgens geëlimineerd worden.
Alcohol, geneesmiddelen, bepaalde gifstoffen, afvalstoffen afkomstig van fermentatie, maar ook cholesterol: allemaal passeren ze via de lever. En al deze stoffen worden op de een of andere manier omgezet (of gemetaboliseerd) om vervolgens te worden uitgescheiden via de nieren of de darmen.

De lever werkt niet alleen!

De lever werkt niet alleen!

Zijn werking hangt nauw samen met die van andere organen, zoals de darmen en de galblaas. De galblaas is een zakje van enkele centimeters lang dat onder de lever ligt en fungeert als opslagplaats voor de gal die de lever voortdurend produceert.

Wanneer de lever niet in topvorm is, moeten we hem dus helpen afvalstoffen te verwijderen.

Tijdens de spijsvertering, wanneer de spijsbrok in het eerste deel van de darmen aankomt, trekt de galblaas zich samen en komt er gal vrij, een vloeistof die ervoor zorgt dat de vetstoffen makkelijker kunnen worden verteerd. Deze hechte relatie tussen de lever en de darmen verklaart de spijsverteringsproblemen die kunnen ontstaan wanneer de lever niet in topvorm is! Wanneer de lever te veel afvalstoffen moet verwerken (alcohol, geneesmiddelen, vet,…), kan hij soms niet meer volgen!
Dan is het ook belangrijk de lever te helpen afvalstoffen te verwijderen.

De lever heeft natuurlijk nog veel meer functies. Zo is hij bijvoorbeeld betrokken bij de synthese van zeer belangrijke eiwitten zoals de bloedstollingsfactoren (die een cruciale rol spelen in het stoppen van bloedingen), albumine of bepaalde eiwitten die nodig zijn voor het immuunsysteem. De lever zorgt ook voor de productie van cholesterol in het lichaam (endogene cholesterol), terwijl de voeding een bron is van exogene cholesterol. Deze levercholesterol is belangrijk omdat hij op verschillende niveaus een rol speelt: bij de vorming van celmembranen, bij de synthese van bepaalde hormonen zoals oestrogeen, testosteron, enzovoort.

Een andere belangrijke taak van de lever

Een andere belangrijke taak van de lever

Door de regulerende werking van de lever op de energie die het lichaam nodig heeft, helpt de lever het energieniveau gedurende de dag op peil te houden.

Wanneer er, tijdens de maaltijd, een min of meer grote hoeveelheid glucose naar het lichaam wordt gebracht, mogelijk meer dan het lichaam nodig heeft, slaat de lever deze overtollige brandstof op in de vorm van glycogeen. Dit glycogeen is vervolgens in staat om aan het organisme glucose af te geven wanneer dat nodig is. Tot slot dient de lever ook als opslag van bepaalde vitaminen (A, B, D, K) en minerale zouten zoals ijzer en koper. Als het lichaam deze stoffen nodig heeft, geeft de lever deze af aan het bloed.

Het is dus erg belangrijk om zorg te dragen voor onze lever!

En wie durft er te beweren dat hij nooit de onaangename gevolgen heeft gevoeld van een al te copieuze maaltijd of een avondje uit? Een overbelaste lever kan niet meer optimaal functioneren.

Signalen die kunnen wijzen op een overbelaste lever

Signalen die kunnen wijzen op een overbelaste lever

Een trage en moeilijke vertering, een zwaar gevoel na de maaltijd, een afkeer voor te vet voedsel, een opgeblazen gevoel, een kleffe smaak in de mond en een slechte adem, een doffe huid, een gelige of vale teint... deze signalen kunnen wijzen op een overbelaste lever.

Draag zorg voor je lever, elke dag opnieuw

Om ervoor te zorgen dat dit onontbeerlijke orgaan goed blijft functioneren, en te voorkomen dat er problemen optreden of dat de werking van de lever achteruit gaat, moeten we aandacht besteden aan onze levensstijl.

FemmeDe lever stelt overdaad niet op prijs. Zijn meest geduchte vijanden zijn ongetwijfeld alcohol, te veel snelle suikers, te veel vlees en vetten enz. Maar ook de meeste geneesmiddelen kunnen schadelijk zijn voor de lever.

Alcohol

Alcohol

Snelle suikers

Snelle suikers

Vetten

Vetten

Stress

Stress

De lever houdt meer van vers fruit en groenten, vooral als ze een bittere smaak hebben, zoals witlof, paardenbloem, artisjok, waterkers, sinaasappel, citroen, ... Graag voegen we er nog aan toe dat sporten, ontspanning en rust kunnen helpen om tijdelijke stress en vermoeidheid, die eveneens nefast zijn voor een goed werkend hepatobiliair systeem, beter te beheersen.

Bittere smaak groenten

Bittere smaak groenten

Vruchten

Vruchten

Sport

Sport

Ontspanning

Ontspanning

De natuur komt je lever te hulp

Het is al lang bekend dat bepaalde planten een goede invloed hebben op de leverfunctie. 
Om een aantal tijdelijke problemen op te lossen of om een langdurige goede leverwerking te garanderen, kunnen we dus vertrouwen op traditionele plantensoorten. Het gebruik en de werkzaamheid ervan worden ondersteund door wetenschappelijke studies. Maar denk erom: het is van het grootste belang om de juiste delen van de plant te nemen, en je te houden aan de aanbevolen dosis. Het is dus erg belangrijk om de verschillende samenstellingen van de producten grondig te bekijken.
De wortels, bladeren, vruchten en zaden van een bepaalde plant bevatten niet allemaal evenveel werkzame stoffen en dit verschilt nog meer tussen verschillende planten. We kunnen er dus niet op goed geluk eentje uitpikken.

Om een positief effect te bereiken moet de dosering toereikend en doeltreffend zijn.

Belangrijk: een gedocumenteerde keuze van de ingrediënten. Van alle planten die bekend staan om hun heilzame invloed op de lever, heeft Laboratoires Ortis er vier gekozen. Het gaat om planten die de werking van de lever ondersteunen en een positieve impact hebben op ons lichaam en ons welzijn.

Meloen

Meloen

Deze meloensoort, ook ‘cantaloupe’ genoemd, heeft een driemaal langere levensduur dan de meloenvariëteiten die gewoonlijk worden gegeten en dit dankzij de verhoogdeconcentratie aan SOD. Daarenboven bevat deze meloen eveneens belangrijke hoeveelheden aan andere antioxyderende stoffen zoals catalase, betacaroteen en vitamine C.

Lees meer...

Mariadistel

Mariadistel

De Grieken gebruikten deze plant al om de lever- en spijsverteringsfunctie te ondersteunen. Vandaag weten we dat de positieve werking van deze plant op de lever te danken is aan silymarine (de werkzame stof die in de zaden zit). Deze stof helpt de lever zichzelf te beschermen tegen de schadelijke effecten van bepaalde natuurlijke of synthetische toxines. Daarom wordt ze eveneens aangewend als iemand giftige paddenstoelen heeft gegeten, zoals de groene knolamaniet. De mariadistel zou ook in staat zijn om bepaalde ongemakken, veroorzaakt door bepaalde medicijnen te voorkomen, en is daarom een uitstekende leverbeschermer.

Lees meer...

Paardenbloem

Paardenbloem

Hier is vooral de wortel van belang, die de functies van de lever en de spijsverteringsklieren kan stimuleren. Deze plant staat ook bekend om zijn vermogen de hoeveelheid galsappen te verdubbelen, of zelfs te verdrie- of -viervoudigen. Daarnaast verhoogt ze de samentrekkingen van de galblaas. De paardenbloem is dan ook gunstig voor de spijsvertering en voor het behoud van een regelmatige darmtransit. De paardenbloem is een goede stimulator van de spijsverterings- en leverfuncties.

Lees meer...

Artisjok

Artisjok

Het deel van deze plant dat ons het meest interesseert is het grote, getande blad dat de stengel omhult: daarin bevinden zich namelijk de werkzame stoffen. Dus niet in de bladeren die we gewoonlijk opeten! Deze stoffen stimuleren het afvoeren van gifstoffen, waardoor de artisjok kan inwerken op de lever. De artisjok heeft cholaretische en cholagoge eigenschappen en werkt ook diuretisch. Dat maakt het een ideale plant voor het zuiveren van je lichaam.

Lees meer...

  • MethodDraine LEVER Zuivering

    MethodDraine LEVER Zuivering
    • De lever, een belangrijk orgaan!

      De lever, een belangrijk orgaan!


      geoloc home

      geoloc home

      U raadpleegt momenteel de versie: