conseils sante estomac

De maag

Voor een natuurlijk rustige maag

Voor een natuurlijk rustige maag

Spijsverteringsongemakken kunnen plotseling optreden en van het ene moment op het andere uw plezier vergallen!

Maar wees gerust, u bent niet alleen: tussen de 30 en 45% van de bevolking heeft last van dergelijke ongemakken. Tijdens een recente enquête verklaarde meer dan 10% van de volwassenen (mannen en vrouwen) ten minste eenmaal per jaar dit specifieke ongemak in de slokdarm te ervaren …

Wat zijn de oorzaken van spijsverteringsongemakken?

Wat zijn de oorzaken van spijsverteringsongemakken?

Opdat de maag het voedsel dat we innemen zou kunnen afbreken, produceert de maagwand voortdurend maagzuur. Als deze zuurproductie te groot of onevenwichtig is, kan het maagzuur terugvloeien naar de slokdarm.
De maagwand is bekleed met een dikke slijmlaag die hem beschermt tegen zijn eigen spijsvertering … Maar dat is helaas niet het geval voor de slokdarm. Die is dus veel gevoeliger voor zuur, met het brandende gevoel tot gevolg …

Dit verschijnsel treedt vooral op in tijden van stress, en dan voornamelijk na de maaltijd, in bepaalde liggende houdingen of bij het voorover buigen.

Opgelet: in het geval van permanente reflux (dan is het dus geen onschuldig ongemak meer), moet u snel een arts raadplegen.

De natuur, bron van welzijn, kan uw maag snel verlichten

Indiase kruisbes

Indiase kruisbes

De Indiase kruisbes, ook wel amla genoemd, wordt al honderden jaren gebruikt in India om de goede gezondheid van de spijsvertering te bevorderen en de zuurgraad op een normaal niveau te houden.

Lees meer...

Heemst

Heemst

Heemst staat erom bekend de natuurlijke bescherming van het maagslijmvlies te bevorderen.

Lees meer...

Zoethout

Zoethout

Zoethout wordt traditioneel erkend voor het optimaliseren van de zuurproductie en het verhogen van de slijmafscheiding.

Lees meer...

Alginaten

Alginaten

Zoethout wordt traditioneel erkend voor het optimaliseren van de zuurproductie en het verhogen van de slijmafscheiding.

Hoe kunt u deze ongemakken voorkomen?

Enkele tips en trucjes die u elke dag kunt toepassen:

  • Vermijd bepaalde stimulerende middelen (koffie, alcohol, tabak)
  • Vermijd te zware en te rijke maaltijden
  • Vermijd gashoudende en bruisende dranken
  • Vermijd pikant of zuur voedsel Eet rustig, neem de tijd voor elke maaltijd
  • Houd stress onder controle, ontspan!
  • Slaap met het hoofdeinde van het bed omhoog Eet ten laatste 3 uur voor u gaat slapen
  • Minacia

    Minacia
  • Minacia FORTE

    Minacia FORTE


    geoloc home

    geoloc home

    U raadpleegt momenteel de versie: