conseils sante sommeil

Slaap

Een herstellende nachtrust:  essentieel om in vorm te zijn

Een herstellende nachtrust: essentieel om in vorm te zijn

Opgehoopt gebrek aan nachtrust kan tijdens de dag leiden tot een vermindering van het prestatievermogen: vermoeidheid, concentratiestoornis, geheugenproblemen, geprikkeldheid, enz.
Stress is een van de belangrijkste oorzaken van slaapstoornissen op volwassen leeftijd. Een hectisch levensritme, een stressvolle baan, de zorg voor de kinderen, de kleine zorgen van elke dag, enz. zijn tal van factoren die een staat van opwinding veroorzaken die niet bevorderend is voor een goede nachtrust: het inslapen is het moeilijkste, de slaap is licht en rusteloos en bijgevolg niet herstellend.
Een herstellende nachtrust en in vorm zijn bij het wakker worden, is mogelijk dankzij de planten van Sleep & Go.

Sleep & Go voor een serene nachtrust

Sleep & Go voor een serene nachtrust

Sleep & Go, een formule van de Laboratoires ORTIS met 100% natuurlijke ingrediënten.
Sleep & Go voor een natuurlijke en herstellende nachtrust dankzij zijn hoge concentratie van hop, eschscholzia, citroenmelisse en passiebloem.

4 planten die:

  • een natuurlijke en herstellende nachtrust bieden
  • het inslapen bevorderen
  • voor ochtenden zorgen zonder vroegtijdig wakker worden

Sleep & Go veroorzaakt noch gewenning, noch neveneffecten

4 planten voor een goede nachtrust

Passiebloem

Passiebloem

De gedroogde bovengrondse delen van de passiebloem kennen een lange gebruikstraditie bij de inheemse bevolking van Noord-Amerika tegen spijsverteringsproblemen te wijten aan nervositeit.

Lees meer...

Citroenmelisse

Citroenmelisse

Citroenmelisse is al bekend sinds de Griekse oudheid en wordt nu nog geteeld voor haar talrijke geneeskrachtige eigenschappen. Vanaf de XVIIe eeuw kent citroenmelisse succes in Frankrijk. In die tijd wordt melissewater gebruikt voor zijn kalmerend effect door de hofdames van de Zonnekoning die last hadden van nervositeit. Uit studies is gebleken dat citroenmelisse een kalmerende werking heeft bij stress en eveneens een goede nachtrust bevordert.

Lees meer...

Slaapmutsje

Slaapmutsje

Lang geleden gebruikten de indianenstammen in het zuidwesten van Noord-Amerika eschscholzia voor haar kalmerende werking.
Thans wordt deze plant gebruikt voor haar ontspannende werking en ter bevordering van een herstellende natuurlijke nachtrust.

Lees meer...

Hop

Hop

Hop is vooral bekend als ingrediënt dat bij het bierbrouwen wordt gebruikt voor zijn aromatische eigenschappen. Hop is daarentegen veel minder bekend voor zijn rustgevende eigenschappen.

Lees meer...

Wist u dat?

Er voor de duur van de nachtrust geen vaste regel bestaat.

Voor de meeste personen schommelt de duur van de nachtrust tussen 7 en 8,5 uur, maar er zijn ook de zogenaamde "kleine slapers" (van 4 tot 6,5 uur nachtrust) en "grote slapers" (meer dan 9 uur nachtrust).
Dit heeft echter meer te maken met genetica dan met wilskracht.

conseils sommeil reveil

De optimale duur van de nachtrust is dus die waarbij wij ons lekker voelen en in vorm zijn bij het wakker worden.

  • Sleep & GO

    Sleep & GO
    • Vier geconcentreerde plantenextracten voor een goede nachtrust!

      Vier geconcentreerde plantenextracten voor een goede nachtrust!


      geoloc home

      geoloc home

      U raadpleegt momenteel de versie: