Darmtransit

Darmtransit

Hoe een trage darmtransit te verbeteren?

Het probleem van een trage darmtransit is vaak taboe, maar het komt wel veel voor. Het kan ook bijzonder vervelend zijn. Toch kan het in de meeste gevallen worden opgelost door goede gewoonten aan te kweken. Ook de kracht van bepaalde planten kan hierbij helpen.

Het is een onderwerp waar we weinig openlijk over praten. En toch, problemen met de darmtransit komen bij velen voor! Bijna één op de drie personen lijdt aan een trage of onregelmatige darmtransit. 2 van de 3 vrouwen, 50% van de ouderen en bijna 1 op de 5 mannen hebben last van dit probleem.

Oorzaken van een trage en moeilijke darmtransit

Hoewel voeding vaak wordt aangehaald om een trage en verstoorde darmtransit te verklaren, is dit niet de enige oorzaak van een dergelijke situatie. Hormonen, bijvoorbeeld, spelen ook een cruciale rol. Vele vrouwen ervaren dientengevolge darmstoornissen.

Andere factoren kunnen een trage transit veroorzaken:

  • lage waterinname;
  • stress;
  • veroudering;
  • gebrek aan lichaamsbeweging;
  • het nemen van bepaalde medicijnen (pijnstillers of antihoestmiddelen bijvoorbeeld);
  • zwangerschap;
  • verandering van gewoonten tijdens een reis of vakantie;
  • psychische blokkering bij het kind;

Wist u dit?

Een verstoorde transit kan worden gekoppeld aan twee belangrijke "mechanische" problemen:

  • een luie darm, die belet dat stoelgang op een normale wijze wordt vooruitgeduwd;
  • een onvoldoende gehydrateerde voedselbolus, waardoor de ontlasting droog is en moeilijk wordt uit te drijven.

Een trage darmtransit, geen fatale afloop

Of het nu een occasionele of chronische situatie is, een trage darmtransit veroorzaakt ongemak in het dagelijks leven, en kan pijnlijk zijn. Maar wees gerust: deze situatie is niet onherroepelijk! Terwijl ongeveer 15% van de personen met transitstoornissen met een ziekte wordt geconfronteerd, kan de resterende 85% hun transit verbeteren door bepaalde acties te ondernemen of zich te wenden tot passende gezondheidsproducten.

Om een goede transit te hebben is het raadzaam om:

  • voor een uitgebalanceerd vezelrijk dieet te kiezen;
  • te vette, te zoete maaltijden en verwerkte producten te vermijden; • zich voldoende te hydrateren;
  • een sedentaire levensstijl te beperken;
  • de tijd te nemen om te eten en goed te kauwen;
  • een bezoek aan de badkamer niet uit te stellen;
  • stress te verminderen.

Een trage darmtransit verbeteren dankzij planten

Er zijn ook natuurlijke oplossingen om de darmtransit te verbeteren. Bepaalde planten en vruchten kunnen inderdaad de evacuatie van ontlasting bevorderen.

Vezels, bijvoorbeeld in vijgen of dadels, oefenen een ballastwerking uit en maken het mogelijk om het volume van de ontlasting te verhogen en hun evacuatie te vergemakkelijken. Tamarinde heeft een osmotische werking en zal de ontlasting hydrateren, terwijl het volume wordt verhoogd en zo de evacuatie ervan kan worden bevorderd. Tenslotte is er de Chinese rabarber die werkt op de hydratering van de ontlasting en de stimulering van de darmspieren, door hun samentrekking en ontspanning te versterken, om zodoende het toiletbezoek te vergemakkelijken.

Dankzij hun ervaring in de fytogezondheid heeft Laboratoires ORTIS een compleet assortiment aan producten ontwikkeld op basis van natuurlijke ingrediënten die deze drie werkingen combineren. Ze zijn aangepast aan de verschillende behoeften en laten toe om snel en duurzaam een goede darmtransit terug te vinden.

Ontdek onze formules om uw darmtransit te verbeteren.

De producten van dit gamma

8 producten

per pagina
Van hoog naar laag sorteren
  1. 24 blokjes (1/avond)
    ORTIS - Vruchten & Vezels FORTE
    Vruchten&Vezels FORTE Darmtransit
    Occasioneel luie darm
    Snelle werking (8 u)
    € 0,00
    ORTIS - Vruchten & Vezels FORTE
    Vruchten&Vezels FORTE Darmtransit
    Occasioneel luie darm
    Snelle werking (8 u)
    € 0,00

    Het gezuiverde extract van Tibetaanse rabarber regelt langdurig de darmtransit dankzij de optimale balans tu ...
  2. 24 tabletten (1/avond)
    ORTIS - Vruchten&Vezels FORTE
    Vruchten&Vezels FORTE Darmtransit
    Occasioneel luie darm
    Snelle werking (8 u)
    € 0,00
    ORTIS - Vruchten&Vezels FORTE
    Vruchten&Vezels FORTE Darmtransit
    Occasioneel luie darm
    Snelle werking (8 u)
    € 0,00

    Het gezuiverde extract van Tibetaanse rabarber regelt langdurig de darmtransit dankzij de optimale balans tu ...
  3. 24 blokjes (1/avond)
    ORTIS - Vruchten & Vezels REGULAR
    Vruchten&Vezels REGULAR Darmtransit
    Frequent luie darm
    Programma
    € 0,00
    ORTIS - Vruchten & Vezels REGULAR
    Vruchten&Vezels REGULAR Darmtransit
    Frequent luie darm
    Programma
    € 0,00

    Het gestandaardiseerde extract van Tibetaanse rabarber regelt langdurig de darmtransit dankzij de optimale b ...
  4. 30 comprimés (1/soir)
    ORTIS - Vruchten & Vezels REGULAR
    Vruchten&Vezels REGULAR Darmtransit
    Frequent luie darm
    Programma
    € 0,00
    ORTIS - Vruchten & Vezels REGULAR
    Vruchten&Vezels REGULAR Darmtransit
    Frequent luie darm
    Programma
    € 0,00

    Het gestandaardiseerde extract van Tibetaanse rabarber regelt langdurig de darmtransit dankzij de optimale b ...
  5. 12 sticks (1 stick/jour)
    ORTIS - Vruchten&Vezels REGULAR (zwangere vrouw)
    Vruchten&Vezels REGULAR Darmtransit
    Zwangere vrouw
    € 0,00
    ORTIS - Vruchten&Vezels REGULAR (zwangere vrouw)
    Vruchten&Vezels REGULAR Darmtransit
    Zwangere vrouw
    € 0,00

    Psyllium en vijgen helpen een regelmatige darmtransit te behouden dankzij een mechanische ballastwerking Ee ...
  6. 250 ml (30 ml/dag)
    Smaak: appel
    ORTIS - Vruchten & Vezels KIDS
    Vruchten&Vezels KIDS Darmtransit
    Kinderen + 3 jaar
    € 0,00
    ORTIS - Vruchten & Vezels KIDS
    Vruchten&Vezels KIDS Darmtransit
    Kinderen + 3 jaar
    € 0,00

    Vijgen en tamarinde helpen in zachtheid een regelmatige darmtransit te behouden dankzij een ballastwerking ...
  7. 90 tabletten (2/’s avonds)
    ORTIS - Ortilax
    Ortilax Darmtransit
    Op basis van senna
    € 0,00
    ORTIS - Ortilax
    Ortilax Darmtransit
    Op basis van senna
    € 0,00

    Senna bevordert op natuurlijke wijze de darmtransit dankzij de stimulerende werking op de darmspieren
  8. 30 tabletten
    ORTIS - Benetransit BIO Opgeblazen gevoel
    Benetransit BIO - Opgeblazen gevoel Darmtransit
    Op basis van senna
    € 0,00
    ORTIS - Benetransit BIO Opgeblazen gevoel
    Benetransit BIO - Opgeblazen gevoel Darmtransit
    Op basis van senna
    € 0,00

    Senna bevordert op natuurlijke wijze de darmtransit dankzij de stimulerende werking op de darmspieren Venke ...

8 producten

per pagina
Van hoog naar laag sorteren