Memória

Quer esteja a estudar para os exames, a tentar lembrar-se onde guardou um objeto, onde estacionou o carro, um número de telefone ou simplesmente de um encontro que marcou, o que é certo é que dependemos da nossa memória todos os dias, em qualquer idade.

A sua memória está a falhar?

O cérebro analisa o contínuo fluxo de informação massiva que recebemos, e armazena alguma desta informação para que possa ser recordada mais tarde e no momento certo.

Contudo, por vezes, a nossa memória falha-nos, principalmente em alturas em que estamos mais cansados, ansiosos ou stressados. Além disso, à medida que envelhecemos, o nosso cérebro funciona de forma diferente e a nossa memória pode falhar em determinados momentos ou requerer uma maior concentração.

De qualquer forma, à parte dos distúrbios de memória relacionados com determinadas doenças, podemos treinar e melhorar a nossa memória, de forma a que esta funcione normalmente e pelo maior período de tempo possível.

Melhorar a memória durante exames, ou após os 40 anos

Diferentes exercícios podem ajudar a melhorar a memória a reter mais facilmente a informação que recebe diariamente.

Os Laboratórios Ortis desenvolveram um produto natural que contém Ginkgo biloba, uma planta reconhecida por ajudar a manter a função cognitiva e a memória, ao melhorar a microcirculação do sangue no cérebro.