Μήπως τα παιδιά σας αντιμετωπίζουν προβλήματα με τη λειτουργία του εντέρου;

Τα βρέφη και τα παιδιά μπορούν και αυτά να βιώσουν δυσφορία στην περίπτωση αργής λειτουργίας του εντέρου.

Κατά το πρώτο έτος ζωής του παιδιού, ο μυς του ορθού δεν είναι πλήρως αναπτυγμένος και μερικές φορές χαρακτηρίζεται από μειωμένο τόνο και ελαστικότητα.

Μεγαλώνοντας, το παιδί βιώνει διάφορες σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές που σχετίζονται με την ανάπτυξη, και οι οποίες μπορεί να πυροδοτήσουν παράγοντες που οδηγούν σε αργή λειτουργία του εντέρου. Αν τα κόπρανα του παιδιού σας είναι σκληρά και μικρά σε μέγεθος, αυτό σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά.

Στην περίπτωση παιδιών ηλικίας κάτω των 3 ετών, πάντοτε συστήνεται η λήψη συμβουλής από τον παιδίατρο ή τον παθολόγο αν το πρόβλημα παραμένει. Μπορεί, για παράδειγμα, να συστήσει τη χρήση γάλακτος εμπλουτισμένου με πρεβιοτικά ή δύσπεπτα σάκχαρα που έχουν την ίδια επίδραση στην εντερική διέλευση όπως και οι ίνες. Τα κόπρανα γίνονται λιγότερο συμπαγή, διευκολύνοντας έτσι την εκκένωση.

Η σημασία των τακτικών κενώσεων

Όταν τα μικρά παιδιά αρχίζουν να εκπαιδεύονται στην τουαλέτα, συχνά αναπτύσσουν παροδικά προβλήματα κένωσης των εντέρων. Με απλά λόγια, είναι σημαντικό να διδάξουμε στα παιδιά σωστούς κανόνες υγιεινής και να τα βοηθήσουμε να συνηθίσουν κάποιες τελετουργίες. Για παράδειγμα, να χρησιμοποιούν το καθικάκι κάθε μέρα την ίδια ώρα, ή τουαλέτα στην οποία έχει τοποθετηθεί παιδικό κάθισμα ή ένα στουλ για στήριγμα των ποδιών και διασφάλιση της σωστής θέσης (βαθύ κάθισμα).

Ακόμη, τα παιδιά αντιμετωπίζουν πολλές φορές προβλήματα αργής διέλευσης και συχνά παραπονιούνται για πόνο στην κοιλιά και δυσφορία στα έντερα, χωρίς να λένε ότι δεν πάνε τακτικά στην τουαλέτα.

• Είναι σημαντικό να παρακολουθούμε τη διατροφή των μεγαλύτερων σε ηλικία παιδιών ή τουλάχιστον εκείνων που έχουν αρχίσει να λαμβάνουν στερεά τροφή: Φρούτα όπως τα αχλάδια και τα δαμάσκηνα, λαχανικά όπως τα κολοκυθάκια, το λάχανο, το μαρούλι και το σπανάκι, βοηθούν στη ρύθμιση της δραστηριότητας του εντέρου λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε ίνες.
• Είναι αναγκαίο για το παιδί να πίνει τακτικά νερό: Τα κόπρανα γίνονται πιο μαλακά, διευκολύνοντας έτσι τη διέλευση μέσω του εντέρου. Ετοιμάστε στο παιδί το δικό του μικρό μπουκάλι νερό με γεύση ώστε να το παροτρύνετε να πίνει περισσότερο.
• Σε μια περίοδο μειωμένης δραστηριότητας του εντέρου, συστήνεται η καθημερινή κατανάλωση γάλακτος ή γιαουρτιού: Οι γαλακτικές ζυμώσεις φαίνεται να διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην προαγωγή της ορθής λειτουργίας του εντέρου.
• Μην ξεχνάτε ότι πέραν των πλεονεκτημάτων της στη ζωή του παιδιού γενικότερα,η επαρκής και τακτική φυσική δραστηριότητα συμβάλλει και στη διέγερση της πέψης.
  
  

Η Κορίν και ο γιος της Τόμας, 6 ετών

Ο Τόμας δεν πηγαίνει στην τουαλέτα αρκετά συχνά. Επιμένω πολύ να τρώει περισσότερα φρούτα και να πίνει σημαντική ποσότητα νερού, αλλά δεν του είναι εύκολο…

Θα πρέπει να βρω μια φυσική αλλά ήπια λύση!